白菜肉丝汤团的做法白菜肉丝汤团的做法窍门调频电台

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1、白菜300克、瘦肉100克、青椒30克、红椒30克、盐5克、鸡精5克、淀粉适量。白菜洗净切四瓣，焯熟沥干。油锅烧热，下肉丝翻炒，加青、红椒翻炒。加水煮开，再加白菜，加盐、鸡精调味，入水淀粉勾芡，起锅装盘。白菜肉丝汤的功效与作用。白菜具有止咳化痰的作用，适合秋冬季节食用，含有的维生素，矿物质，纤维素比较多，养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。

2、瘦肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。含有的蛋白质和铁质钙质比较多，可以补充人体所需的营养物质的需求。白菜肉丝汤此汤具有清热除烦、润肠排毒，而且对于食欲不振的人群来说有一定的好处。大白菜虽然是一种很常见的蔬菜类型，但是它含锌量居蔬菜之首，并富含膳食纤维和维生素，对人体健康有重要的作用，猪肉中含有的钙质和铁质等物质比较多，对人体的发育很有帮助，这道汤是老少皆宜，既营养又健康的汤品。

白菜肉丝汤团的做法相关拓展

白菜肉丝汤团的做法窍门

瘦肉小白菜汤是简单又清爽的一道家常菜，特别适合炎热的夏日。下面是小编要教大家的就是瘦肉小白菜汤的做法，赶紧来学习一下。砂锅中放适量的水，加少许油，煮开以后，放入猪肉。煮开以后，将小白菜放入锅中。瘦肉小白菜汤的营养价值。蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康必需摄取的一种氨基酸,但在一些酶类催化激活下,在热理化处理过程中的蛋氨酸,会产生一种叫同型半胱氨酸的有机物。

猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。

白菜肉丝汤团的做法大全

白菜肉丝汤的做法怎么做白菜肉丝汤。1、主料：白菜1颗。辅料：肉丝适量、淀粉适量、盐适量、醋适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量。葱蒜肉分别切丝（葱蒜没照）肉丝放入适量淀粉拌匀。白菜切丝，锅中放油，放入葱蒜爆香然后放入白菜。待白菜变塌后放入开水。辅料：肉丝适量、淀粉适量、盐适量、醋适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量。

葱蒜肉分别切丝（葱蒜没照）肉丝放入适量淀粉拌匀。白菜切丝，锅中放油，放入葱蒜爆香然后放入白菜。待白菜变塌后放入开水。放入肉丝，待肉丝颜色变得发白放入醋和适量盐胡椒粉，就可以出锅啦。山上的蕨菜怎么做山上的蕨菜营养价值。如何制作食材丰富的油炸鸡肉丸子怎么做鲜嫩多。川芎的功效与作用及食用方法川芎介绍。

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